开心我，怎样可以活得开心一点？
个人认为：要想活的开心一点，就必须有个心态好，学会感恩懂得知足！第一，为什么说要想活得开心就得有个好心态？俗话说：心态好，一好百好。从心理学上讲，人开不开心都是情绪好坏的一种心里反应？那么人的情绪主要是由思想意识来控制，也就是说人的心态决定着人的情绪变化。比如同样是自己丢了钱，心态好的人认为既然丢了就丢了吧，尽量找一找，找不到就当扶贫解困了，也不会过于自责和难受，这样就能自我解脱出来，因为已经丢了于生气惹恼也事无补了。反过来心态不好的人不这么认为，他很自责的惩罚自己，不吃不喝生闷气儿，谁劝也不行？钻了死牛犄角，陷入了深深的苦恼之中，最终钱没找到他却因为生气犯病住院了。此外，从社会行为学的角度上看，人是有情感的社会属性动物，每个人由于出身和经历性格等各方面的不同，导致他为人处世的方式也不一样，那么人在群居过程中与人打交道，肯定会出现这样和那样的矛盾，心态好的人，小来小去的事一笑而过，让人感到随和温暖。心态不好的人，有一点儿小事儿计较起来没完，最终导致各种关系紧张。另外，成年人的生活没有容易二字，生容易，活容易，生活不容易，人生中会遇到很多艰难险阻，在坎坷曲折的道路上，心态好的人，敢于面对困难，跌倒了，爬起来拍拍身上的土，继续前行，峥嵘岁月走泥丸，活的开心快乐；心态不好的人遇上点困难坎坷，认为自己命运不好，牢骚满腹怨天尤人，你说他能开心吗？第二，为什么说要想活的开心就必须学会感恩懂得知足？俗话说：懂得感恩的人才是最幸福的人；懂得知足的人才是最快乐的人。这是因为所谓的幸福和快乐都是人的一种预期目标得到满足的心理反应状态。而决定这种状态，主要因素是你的预期目标低，容易达到满足。所谓学会感恩的人，总觉得自己生活在幸福中。因为他能感受到父母亲朋好友对他的关心爱护帮助，所以他本着受人滴水之恩，当涌泉相报的心理助人为乐，奉献社会。而且感恩的人还会他把生命中所有出现的人都作为有缘人，以仁爱之心对人，宽以待人，严以律己，问心无愧，所以就活的很幸福。反过来说不知道感恩的人，把别人对他的理解支持和帮助当成是应该的，比如那些不孝子孙，在父母身上榨取不到油水的时候，就如同路人，不懂得感恩，不赡养父母；良心受到谴责，又怎么能活的快乐？知足者常乐就更好理解了，因为知足的人有自知之明，能控制自己的欲望，他们的快乐幸福值很低，很容易达到满足。这就好比说为什么小孩子容易快乐幸福？因为小孩子的预期目标低，一块糖一件新衣服，一本书就能满足小孩子的要求，所以小孩子就容易快乐幸福。成年人也一样，能知足者自然常乐，他们不求大富大贵，只求家人平安，最平凡清淡的生活，感恩之足他们能不快乐吗？而不知足的人拿起筷子吃肉，撂下筷子骂娘，永远都是别人对不起他。还有一些贪心不足蛇吞象的贪官污吏，提心吊胆，身败名裂，这些人又怎么能开心幸福？总而言之，要想活的开心一点，就必须有个为心态，凡事看开看淡，学会感恩，懂得知足，也有这样我们才能勇敢的面对生活中的艰难困苦，以坚强的意志和拼搏的精神战胜坎坷曲折，让我们的生活更加丰富多彩，让我们的人生充满快乐幸福！
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我怀孕之后精神很亢奋？
考虑可能是怀孕以后身体里的激素产生变化，所以很容易造成精神亢奋，睡不着等情况，但是在怀孕期间还是要注意休息，也不要太过劳累，以免出现流产的情况。在怀孕前期还要注意补充叶酸，以防胎儿出现畸形等状况，还要多吃些新鲜的水果蔬菜来补充身体所需的营养。
可以给点建议吗？
新冠疫情还没有过去，全国大部分初三学生都在家里进行着网课的学习，每年的六月份都是一个特殊的日子，对于老师、家长、学生而言我们称它为“毕业季”，每一个初三学子都要通过中考的模式进入自己理想的高中学校，最后的几十天我们该怎么样准备中考呢？别迷茫，易学sir从四方面给你讲一讲我们该如何准备，希望对你未来的中考有好的帮助：
第一：回归课本，抓牢基础很多学生在最后的两个多月中都在选择各种各样的，押题卷、猜题卷（就比如我们河北省的定心卷、黑白卷），这种做法也无可厚非，但是我更认为任何的押题卷和猜题卷都不是最重要的，他们只是锦上添花，而非雪中送炭，几千上万的题目压中的机会能有多少，俗语言：“万变不离其宗”，最后的冲刺一定是基础知识的冲刺、一定是课本内容的冲刺，以课本知识为基础，整体梳理，然后在通过对应的中考点来做对应的题目，最终找出容易出错的知识点、考点，整理出错题本，在回归课本回归知识点，做到真真正正的掌握知识，不懂事及时找老师查漏补缺（哪怕是新冠疫情严重的今天），也要有一种“不要脸”的精神，真真的掌握每个知识点，易错点，不放过任何一个考点；
第二：戒躁戒急，回归本心每天到这个季节，部分同学的心态已经有所不同，有的成绩很优秀，紧张的努力让自己更优秀，有的学习成绩一般，想着是不是要放弃，特别是今年的中考学子，正正两个多月新冠疫情的影响，心态本来就已经很不稳定了，加上中考的日子越来越近，很多同学的心态已经很烦躁，如果你现在就烦躁了，后续这些天你就更没法集中精神去复习，相信我戒躁戒急，回归中考的本心，让你的初中三年的学习没有白费，让自己的真是实力得到体现，让你的成绩到达到你自己的目标；
第三：劳逸结合，作息标准临时抱佛脚一直都是我们国人的特点，快考试了一些同学非常下功夫，头悬梁锥刺股，挑灯夜战眼睛都成熊猫了，但是我们要知道学习是一个循序渐进，点滴积累的过程，学习争朝夕是正确的，但是并不是没规划的去做，会休息的人才会学习，我们要合理安排作息时间，劳逸结合，让自己的效率最大化；
第四：沉着冷静，那分最大化最好说到真正考试，相信很多同学都有过这样的经历，知识掌握的很不错，拿到了考卷手心冒汗，全身发抖，甚至大脑一片空白，这些都是很正常的，毕竟中考是人生的一个大事，每个同学都是“大姑娘上轿头一遭”，这个时候千万记得别着急，沉着冷静，不要着急忙慌的做题，先看看考卷是不是缺少，字迹是不是清晰，这也是放松考试心态的一个过程，然后自然的进入答题时间；
答题的时候记得一个要点，会的一定要拿满分，千万别碰到简单的以高新就给答案弄错了，如果碰到不会的，那就一定争取拿步骤分，一分也是分，能拿多少是多少，我们考试的最终的目的是拿高分。
以上四点是“易学sir”给正在忙碌地初三学习的一些学习、复习和考试的一些建议，希望对你有所帮助，多一些努力，少一些迷茫，让自己最终收获满满，相信自己，你的成绩是是你点滴拼搏出来的，你的每一滴汗水都是未来的分数，最后祝每位中考考生旗开得胜，金榜题名，考上理想的高中