2017年工作总结，怎么才能除掉自己身上的懒惰？
文：大头愚
感谢邀请，我的回答可能有点长，但都是我的亲身经历，真心希望能帮到你！
你好，小拖拖（上）又快要到年底了，估计很多单位又要开始要求大家写年终总结了，有的人估计要想了，今年我得好好总结一下，一定要写完美，让老板看看我今年取得的成绩和进步，让他对我得刮目相看，来年好给我升职加薪。
我也是这样想的，那得认真准备一下。
1st 拖你没商量年度总结该如何下笔呢？
没思路？不想写？
反正还有时间，要不先听个段子，找找灵感吧。
话说蒋经国先生在临去世的时候，躺在病床上已经奄奄一息了。
旁边的副官们就着急地问：“哎呀，老先生啊，你的接班人还没有定啊，你得赶紧定啊，你不能再拖了呀”。
老先生说：“哦哦，这个嘛，还得拖一会儿，你等会儿，你等会儿… …你等会儿… …”
然后就咽气嗝儿屁了。
旁边的人猜了半天：你等会儿？你等会儿？哦，原来他指定的是李登辉。
结果那位叫“李登辉”的二货大宝贝儿就上台了。
这个笑话有点冷，不太搞笑。
今天我们就来说说“你等会儿”的话题。
哎，就是“你等会儿”-----拖延症！
形容拖延症的人有很多更漂亮的词汇。
如：“大号拖鞋”、“重型拖拉机”、“全国劳磨”、“超级名磨”、… …
你看，外号都取得一个比一个牛气。
曾经看到过一份调查研究，说有拖延症的人大概占到总人口的70%-80%。
这个调查完全是胡说八道，我看，应该是100%的人都有拖延症！
不信你就自己想想看：
在你家的书柜里，是不是有本书？很早就买了，可是到现在一页都还没翻过，甚至连封皮都没拆呢。
年初就制定了锻炼和减肥计划，健身卡倒是也办了，到现在也没去过几次。
每天都想着，我一定要学英语，手机上APP倒是下载了好几个，但就是拖着不想学。
老师留的假期作业、老板让写的创意方案……不拖到最后一刻，是打死都不想动的。
… …
这些都是拖延症的明显症状！
2nd 到底什么是拖延症？就是你明明知道这件事该干，也想把它干好，但是你就是拖着不干，而拖着不干的同时，内心还充满了强烈的焦虑感和负罪感。
拖延症满足下面4条：
1、想做完美一件事。
2、拖拉。
3、焦虑感。
4、负罪感
上面四条集齐了，你就是拖延症，明知道该做，也想做好，也知道方法，但是你就是不想动，而且总能想出一大堆理由让自己拖着不动。
拖延症不是“懒”，懒人还真配不上这个词。
他仅仅是拖，而没有负罪感和内疚感，那是没心没肺、没皮没脸，懒汉一条，咱不跟他讲拖延症。
哎呦，坏了，说了这么多，我的年终报告还没写呢，上面又来催了，怎么办？
话说有一天，我终于要开始写了，晚上回到家，打开电脑，这事对我来说非常重要，还是要再做一些准备。
于是：
我先吃了一包瓜子、又啃了两只鸡爪、还吃了三个巧克力派... ...
身体调整的差不多了,但是心情还没有调节好。
于是:
我又洗了个热水澡，打开了轻音乐，还给自己泡了一杯香香的茉莉花茶... ...
身体和心情都差不多了，还是没思路，看看小伙伴们写的怎么样了。
于是：
我刷了会朋友圈和微博，聊了会QQ，顺便逛了下淘宝，玩了会“王者荣耀”... ...
然后，我心如止水了。
再然后，两眼看着打开的Word文档.
终于… …睡着了。
最后的结果，你可能也猜到了，一直拖到最后一天的最后一刻，才草草地东拼西凑好一篇仅满足字数的总结，升职加薪泡汤了。
3rd 有人说拖延症是一种病？我的神啊，谁来救救我的拖延症。
大头愚想到了办法，去看书啊，于是我去图书馆、书店、网络上找有关拖延症的书籍和资料，发现还真是不少。
“拖延症”这个词之所以流行，是因为很多人把拖延当成疾病来看待。
“你这是病，得治。”
而且说这话的一般都自称是“治拖名医”，还会煞有其事地吓唬你：
“你病得不轻，得赶紧治，不能再拖了。”
“正好我这里有药。”
大家被他们忽悠到心慌慌，纷纷向名医求救、就范、复发... ...
于是：
市场上有关治疗“拖延症”的书成为了畅销书；
网络上各种“战拖”的文章、帖子也特别受欢迎；
甚至是还有人专门办起了“治拖”学校，听说生意还挺火。
... ...
不过，这些“大师们”开的所谓“药方”，有些可能短期有效，过了一段时间又“病情复发”，于是又找些新“药方”，去对付。
如此反复多次，无法“根除”，拖延症就被拖成了“拖延癌”！
在我看来，这些大师们开出的“独门秘籍”都是胡说八道，这话一出，估计会有很多人会喷我。
这年头，不论什么毛病，只要你敢说你有病，就一定有人敢说我能治！
气功大师给你隔空变蛇，中医大师给你吃绿豆，禅宗大师教你坐禅打坐… …
4th 拖延症是不能治愈的拖延只是一种推迟的状态，并不是一种真正的疾病。
毛主席他老人家告诉我们，没有调查研究，就没有发言权。
大头愚为此买回家一堆治疗拖延症的书，纸质书、电子书、大师“祖传秘方”、加入“战拖”群……各种方法都试了一个遍。
终于印证了我的结论：确实是胡说八道！
他们的套路也都出奇的一致：
第一步，告诉你拖延症有多大危害；
第二步，告诉你拖延症分几种和每一种的症状；
第三步，云山雾罩的帮你分析每种拖延症各自的原因；
第四部，落实到开药方时，各种乐子就来了。
总之，大部分是一堆的不靠谱：
你不是注意力不集中嘛，你集中啊，你把微信关掉、QQ关掉、游戏关掉、电脑关掉、手机关掉… …全关掉；
你不是不会管理时间嘛，你得会管理时间啊，你列好时间表，大、小任务按顺序列好；
你不是不会管理精力嘛，你得会管理精力啊，你得早睡早起、锻炼身体、注意饮食、保证睡眠……最好再加个午睡；
还有更奇葩的“番茄工作法”、“冥想工作法”、“高效工作法”、“深度工作法”… …
俺滴个神啊，如果我能做到这些，我还能叫做拖延症吗？
全能的大师们啊，你说的这些方法，都是我明知道该做，我内心还焦虑的要死，关键是我做不到啊！
再形象一点吧，你们说的这些，跟我们小时候，家长们苦口婆心的“唠叨”有什么区别：
你不努力学习，你得努力啊；
你不认真听讲，你得认真听讲啊；
你粗心大意，你得细心啊；
你做事莽撞，你别那么鲁莽啊；
… …
有些家长说了，我那么着急，孩子为什么不听啊？
废话，如果说这些有用的话，所有孩子早就清华北大了。
所以，如果有人再告诉你，拖延症是一种病，而且他还能帮你治的话，那他多半就是骗子！
那估计有人得说了，就算拖延症不是病，但它总归是个问题吧，咱得把这个问题解决了吧。
那该如何解决呢？请往下看。
你好，小拖拖（中）上面我们介绍了拖延不是“症”，它只是一种推迟的状态，并不像日常中和市场上那些人说的是一种“疾病”，但拖延症却又是我们人人需要每天面对的一个问题，我们需要正确面对这位“小拖拖”。
1st 拖延不影响成功如果问你，什么是历史上最著名、最悠久的拖延症？
你的回答会是：
《西游记》里的妖怪说：“待明日捉了那猴头，与这唐僧一并吃了”；
还是《水浒传》里的“哥哥不急，且喝了这杯水酒上路也不迟”；
还是《白蛇传》里的“千年等一回”；
还有三国时期的大才子“凤雏先生”庞统，在县衙门堆了一堆案卷都不去处理，然后张飞来了，他说：“好，我处理给你看。”然后一个上午把所有案卷都漂亮地给批阅完了。
据说法国大文豪雨果为了“战拖”，经常会光着身子写作，而且命令他的管家把衣服藏起来，这样该写作的时候就不会外出乱晃了；
可能历史上最著名的“拖拉机”要属达·芬奇了，这个才华横溢的天才一辈子既追求完美，又源源不断有灵感涌现，同时涉足建筑、解剖、艺术、工程、数学等多个领域,导致大量的作品拖延-----画《最后的晚餐》拖了4年，从1503年就开始画著名的《蒙娜丽莎》，一直到1519年去世都没交稿，因为拖延的毛病，严重影响了达·芬奇的人际关系。
而且因为太“拖”，有五六幅作品直到去世还压在手里没能交付，最终传世画作不超过20幅。达芬奇本人也在一则笔记中苦恼的写到：“Dimmi,，dimmi se mai fu fatto cosa alcuna？”（告诉我，告诉我，有哪样事情到底是完成了的？）。
这种挫败感，与我们当今饱受拖延困扰的后世人类所体验到的别无二致；
中国的胡适先生曾在他的《胡适留学日记》里有这样的记载：
7月4日
新开这本日记，也为了督促自己下个学期多下些苦功，先读完莎士比亚的《亨利八世》。
… …
7月13日
打牌。
7月14日
打牌。
7月15日
打牌。
7月16日
胡适啊胡适！你怎么能如此堕落，先前定下学习计划都忘了吗？子曰：“吾日三省吾身。”… …不能再这样下去了！
7月17日
打牌。
7月18日
打牌。
… …
当然不能说拖延的人会成功，只是说，拖延也许并不妨碍你成功。
看来拖延古今中外皆有之！
2nd 人人都有的拖延基因大家都有这个印象，你看到的沙漠里植物都很矮小，只露出一个小头，但是它为了能吸到水，植物的根系非常粗壮，盘根错节，深深的扎到地底下；
还有大海上的冰山，露出水面的只是一个小角，水下部分却是极其庞大；
拖延症也是，表面上看是看起来都是不起眼的拖延小毛病，但它的形成机制却是数百万年进化而深深地扎根于我们的内心深处的。
人的所有行为都是内心底层心里和认知结构决定的。
我们人类顶着一颗非洲稀树草原的大脑袋和情感系统，从同质化的小型熟人原始社会，进入了异质化的大规模陌生人复杂协作的现代社会。
在我们老祖宗那里，也许懒惰和拖延并不是坏事：
-----“太过好动、做很多计划、没事冲击舒适区… …”在原始森林中是件很危险且特别消耗热量的事，可能一不小心就会受伤死掉或这被野兽吃掉；
-----“吃了就躺倒、明天的事明天再说、遇到危险赶紧逃命… …”反而是个不错的生存策略，所以我们的老祖宗才能在严酷的自然选择进化中生存下来。
进化心理学认为，现在我们定义的“拖延”基因-----在人类漫长的进化史上肯定保护过我们。
也就是说，人类虽然身体上已经进入了现代，但是我们大脑和心理底层基因的进化需要漫长的时间作为前提，它们还停留在数百万年前。
举个例子：
你看，人们减肥为什么那么难？
因为我们的身体是由几百万年的进化构成的，而我们进入文明社会能吃饱肚子才几年时间啊，我们的生理结构的底层代码是：看到东西就吃，吃了就转化成脂肪存起来，以防后面找不到食物饿肚子。
而现在，一日三餐，偶尔还来顿夜宵，啤酒加炸鸡，每顿饭都是大鱼大肉，营养过剩，又不像老祖宗那样每天还要长途跋涉去采集种子、追赶猎物，只吃不消耗，身体上堆积的脂肪肯定超标嘛。
我们进入文明社会时间实在是太短了，满打满算才几千年，我们生理构造的改变还来不及做进化反应。
像拖延症也是这个道理，你想在几百万年前，一只进化的猿猴，逮着一个能吃的东西不吃，你让他留到明天吃？
凭什么呀，肯定是先吃了再说，为什么，夜长梦多嘛。
所以人类心理结构的底层代码是：我们会更看重当下的价值，对未来的价值评估就低-----能懒一会就懒一会，先爽了当下再说。
然而，我们顶着这个几百万年前的大脑袋进入了今天的“永远在线、随时干扰、信息过载、思考变浅”的现代互联网社会。
如果再像我们的老祖宗那样先爽了当下再说，把重要的事拖着不干，就有问题了。
3rd 现代社会是拖延诱因之所以拖延症成为了现在一个重要的社会话题，是因为现代社会确实加重了人们的拖延症以及危害。
为什么这么说呢？
第一，现代社会协作网络极其复杂，人们的目的和手段之间，距离变得越来越远。
原始人很简单，我今天打猎就有的吃，不打猎就没得吃手段和目的之间非常近，简单直接。
可是现代人不一样了，有个大家都知道的笑话：
说有一个富翁到海滩上，看到一个渔民正躺在沙滩上晒太阳。
富翁说：“现在是捕鱼季节，你怎么这么懒，躺在这晒太阳，你得去干活啊。”
渔民问：“我为什么要干活啊？”
富翁说：“废话，干活当然是为了挣钱啊。”
渔民问：“我为什么要挣钱啊？”
富翁说：“你挣了钱之后，就可以什么事都不干，躺在那晒太阳啊。”
渔民说：“对啊，我现在不就在这晒太阳嘛”。
富翁：... ...
这个故事就可以看出，现代社会，人们做事的目的和手段之间变得非常复杂，专业分工让我们只见砖头，不见金字塔。
人们不能直接用自己的本能感受的到了，难以从自己的工作中体验到成就感和吸引力了。
第二，现代人的很多目的是被强加的，复杂系统反馈缓慢。
比如：听很多人说，写一个方案、总结报告、汇报材料、假期作业，就是拖着不想干。
谁愿意写啊，这不是没办法嘛：
是公司要求，领导分派的任务，是客户的单子，学校的作业… …各种没办法，逼着你不能拖。
本能上你是不愿意去做的。
人都有抵抗被强加目的这个心理机制，哪怕这个事是你本身喜欢干的，只要你感受到了一点点被强加的意思，你都会本能的躲避。
不但目的任务是强加的，且许多任务需要很长周期，才能看到成效，反馈不及时。
正是因为这样，我们很容易陷入当下的“小确幸”，而看不到“大完美”。
第三，现代商业社会更关注结果，以成败论英雄
小到每个人、每个公司，大到社会、国家，重视结果轻视过程的评价与淘汰机制，让我们为了成果而患得患失，很少能体验到过程之美。
而互联网社会又能随时随地提供着吸引力，当我们有逃避眼前任务的冲动时，网络马上提供了最具吸引力的庇难所：微信、微博、淘宝、游戏… …
天生基因+后天沃土-----拖延现象就成了现代人爆发性增长的“通病”！
讲了这么多内容，如果你能对于自己有点拖延平常心，那我就达到目标了。
那现在人究竟如何和“拖延症”相处，怎样才能摆平这位“小拖拖”呢？
请往下看：
你好，小拖拖（下）上面我们讲了拖延症是人类进化历程送给我们的礼物。
只是到了工业化文明高度发达的今天，人类的基因、现代社会诱因和自我评价相互作用，拖延症就像干柴烈火遇到大风，越演越烈。
一旦我们自己还把这种状况妖魔化，认为是“自律失败”、“意志力不足”的结果。
随之而来的坏情绪反而更伤害自己，更加拖延。
因为真正对我们造成伤害的，不仅是拖延的后果，还包括后续的“情绪税”：
有人是拖延之后特别自责，有很大的负罪感；
有人是贴上标签以后特释放----原来是因为我有病，不治了；
有人是放任自流，爱咋地咋地，反正我就是“Loser”。
... ...
这些负面情绪，危害更大！
其实对于“拖延”这件事，我们不是不够理性，而是应该在感性些。
互联网经济学家姜奇平写过一篇长文，里面提出一个有趣的问题：互联网是男性还是女性？
他认为随着体验化、情感化、去中心化、人工智能化，互联网变得越来越女性，而互联网时代的我们也会越来越感性。
1st 和小拖拖正确玩耍有人问：怎样快速战胜拖延症？
答：“战胜”这个词本身就是“不再拖延”的大敌。
我们应该用感性的姿势与“小拖拖”一起玩耍：
第一，接纳它，对于拖延，最好的策略，是先接纳。
这是第一步，也是最重要的一步。
从今天起，别粗暴地对自己或者别人说：“你看你又拖延了！”或者是“我的天，我又拖延了怎么办怎么办？”
要学会鼓励自己，对自己说：
“哦，小拖拖，你又来啦，这次你想跟我玩什么游戏呀？”
“恩，这次有进步，我马上就发现小拖拖藏在床底下了。”
“小拖拖，你这么调皮，以后咱俩还能好好玩耍么？”
“小拖拖，不早了，你妈喊你回家吃饭！”
“小拖拖，今天陪你玩的差不多了，我该干自己的活了”
… …
等你接纳了拖延症，并且学会和它一起玩耍，多理解它，多哄哄它，你就不会觉得拖延症有多么可恶了。
第二，得学会跟自己玩心眼儿，试着和自己讲讲条件
面对拖延症，我们不能当法官，试着当个谈判员，用几次“如果… …，那么… …”的方式对待小拖拖。
即：
“如果我拖延了，那么我就好好享受拖延30分钟。”
这时候就彻底不要想着要做的事了，全心全意好好地玩一会，这期间，不要做任何事，就好好玩。
“如果我玩够了30分钟，那么我就好好工作20分钟。”
拖拖拉拉不是罪。
最重要的是我们不再从心理上“对抗”拖延，而是学会“接受”自己的做事习惯，并聪明地利用它。
如此循环，估计用不了几次循环你就可以做“该做”的事了。
2nd 拖拉一点也无妨前面我说现在市面上所有关于拖延症的书都是胡说八道，这话有点过于绝对了，我们拉回来一点。
大头愚在这几年的“战拖”经历中，我还是发现了有一本书，看完之后，我觉得还是靠谱的，书名就叫《拖拉一点也无妨》，作者叫约翰·佩里，是美国斯坦福大学的一名哲学教授。
在书中，佩里教授慷慨地分享了他多年来得出的一套“战拖”心法。
比如：
拖延者可以利用自己的畏难心理，调整待办事项清单，办成不少不那么重要但也挺重要的事情。
这本书最爆棚的就是佩里教授多年来研究的一套对付拖延症的方法。
名字叫：“结构化拖延法”。
这个研究成果曾经帮助佩里教授在2011年一举获得了“搞笑诺贝尔奖”。
这个奖专门发给那些正式发表了论文，但是特别无厘头甚至是完全没有价值的科研成果，说明他的观点在当时主流美国学界心里是特别搞笑的，因为他的解决问题的整个思路跟一般的拖延症治疗方法都不一样。
一般都认为拖延症是个问题，你得把它解决了呀，你得变成一个勤快、不拖延的人啊。
可“结构化拖延法”告诉人们的方法却是：
人类嘛，本来就不是你所构想的那样“光荣伟大正确”的物种，人类本来就是个非理性的物种。
那既然我拖延了，怎么办呢？
佩里教授告诉我们：那就把拖延变成一件有价值的事情！
具体方法呢？
你就同时找好几件你觉得有价值的事儿，放到一起。
比方说：
大头愚从第一篇文章时就讲了，公司安排每位员工需要写一份年终总结报告，我就不愿意写，我就是想拖着。
我自己也意识到了这一点，那我就先接纳它，然后我就开始了“你好，小拖拖”这几篇文章的写作，因为这篇文章也是我很久以前拖延下来的计划任务了。
就是说：我为了拖今天这个事，我把以前拖下来的那一个有价值的事给干了。
佩里教授也举了自己的一个例子：
他说自己曾经欠出版社一篇稿子，就一直拖一直拖，一想到要写这篇稿子，就头疼。
怎么办呢？
他自己就跑到宿舍跟学生聊天。
时间一长，他说虽然自己在出版社眼里已经是臭狗屎了，但是没关系啊，学生突然喜欢他了，成为了斯坦福大学非常受欢迎的老师，还因此获得了很多奖，这也是很有价值的事啊。
这就是“结构性拖延法”，精髓就在于：
一定要把有价值的事放到一起，让它们几个之间互相拖。
这样就会“东方不亮西方亮”，毕竟是做了点有价值的事情。
而不是像大部分人把各种娱乐、刷微信、逛淘宝、打游戏等一堆不靠谱的搞东搞西和真正要干的事放到一起，这样不但要干的事拖了，而你干的其他搞东搞西也都毫无意义，这一天将过得毫无价值！
3rd 大头愚的一点“战拖”心得这里给大家分享一个对我“战拖”帮助最大的方法：
它可能是世界上最简单的自我管理工具了。
就是：每天三件事。
其实是和佩里教授的“结构性拖延法”有异曲同工之妙，下面是具体心法：
第一步，写出来
从去年开始，我就在笔记本上每天列出我认为该做的最重要“三件事”。
比方说：
1、写一篇文章或做一份方案；
2、背5个或10个单词；
3、慢跑锻炼1小时或30个标准俯卧撑。
每天不要多，最多就列三件事，就算不能全部完成，至少也会完成一部分。
至少这三件事中，无论你做了哪一件，都是有价值的。
时间长了，使我收获巨大，至少我已经成功地把塞在自己嘴里的“奶嘴”给拔出来了（见文章《一个让你每天沉迷其中的阴谋》）。
第二步，发出去
坚持“发出去”有什么好处呢？
道理很简单：装逼就是祸，说了就要做！
既然你把牛皮已经吹出去了，你总不好意思接连三五天都没动作吧；
而且一旦做了，又总忍不住要做好才能拿出手。
这样的事来回往返，时间一长，你也能找到自己制定计划的节凑了。
心态上也有了很大收获：今日事今日毕，指哪打哪不贪多。
第三步，养成习惯
这个方法的实用处还在于，时间一长，它就变成了我自己的一个习惯了。
它简单到你会忘记它的存在，无需专门花时间、学习和记录。
每天三件事，写出来、发出去、加进度！
坚持一个月，它就会变成你的习惯！
在每天的事情里觉察和精进，日拱一卒，功不唐捐，不期速成！
讲到这里，邀请你也来试试这个简单实用的好工具！
希望你能真正的认识拖延症、接纳拖延症、哄哄拖延症，愉快的和小拖拖说拜拜。
把拖延症真正变成一件有价值的事情！
最后，你有何灼见？请你留言分享。
为什么一年快要结束的时候？
呵呵，这就是人对时间的珍惜。早在2500年前，孔子站在河边，无限感慨地说：
“逝者如斯夫，不舍昼夜。”
无情的岁月就像这匆匆的流水，日日夜夜，川流不息，一去不复返啊。很多人泪流满面：我的青春小鸟哪里去了？
当一年就要结束了，你回首往事，你感觉庸庸碌碌，一事无成，你就心生无限悲凉的感慨，时间过得太快了，时间要是能倒流该多好啊。是的，时光不能倒流，逝去的青春永远地逝去了，只能追忆，只能悔恨。那就好好珍惜今天吧，只有好好珍惜今天，你才能真正把握好明天，才不会感到失落，才不再后悔。
是的，少壮不努力，老大徒伤悲。
但是，当一年就要结束了，你回首往事，你感觉今年顺风顺水，春风得意马蹄疾，你也会感慨，时间过得太快了，时间给你留下了太多美好的记忆，你会倍感珍惜。你也会像孔子一样感慨万千：
“逝者如斯夫，不舍昼夜。”
时间对我们每一个人来说，每天24小时，都是公平的，只是，时间就像海绵里的水，只要你勤奋，总能挤出来。假如你非常珍惜时间，惜时如金，你一定会把时间变成美好的记忆，从而留住时间，那么，虽然时光不能倒流，可是，当你回首往事的时候，一定非常喜悦，你会说：
人的一生
不在于
你活了多少日子
而在于
你记住了多少日子
写到这，我不禁无限感伤，我又想到前几天作的一首诗了：
东 晓
金阳初生月高悬
万物生晖霜天寒
功业未成元旦近
刚一打盹又一年
如果要用一首歌做2018的年终总结？
2019年第一帖------用一首歌做2018的年终总结
（此贴只针对我对于娱乐圈的关注，其他方面的总结恕不在头条提交）
好好过 （胡歌演唱）
就让我们彼此都可以好好过 时间会愈合了现在的寂寞 能见面也许在不经意几月以后 能笑着说终于看到胡歌胡嫂幸福地生活
（我改动了部分歌词）
2019年我对娱乐圈最大的希望: 从今天开始，再也看不到薛“假假”（假停工，假退圈，真插刀）的名字与胡歌的名字放在一起，还未来真正的胡嫂一个真实，真相的舆论空间。
我想再重复一遍我在2016-12-23说过的话：真相就像内裤，看不见但是很重要（底线），揭开真相，十年不晚。（胡薛于2008年和平分手，现在，2018年结束了）
我一定要让无良小编们明白：对于薛“假假”来说，胡歌既不是她的初恋，又不是她的唯一，甚至未必是恋爱期间她最用心对待的那一位，虽然40周岁还未嫁出去，也不能只捆绑胡歌一个来“促嫁”，也给其他几位前男友们一个机会好不好？要不，干脆“促嫁”的小编娶了！
转发：（完全代表我的心声）
是谁都行，胡歌幸福就好。只要不是薛佳凝这位圣母白莲花就好。理由如下：
1，薛佳凝在胡歌车祸后没有停工照顾过，拍戏综艺忙得不亦乐乎，甚至出事一阵后才和鲍蕾一起去探望过一两次（当年采访她亲自说的）。胡歌06.8.29出事-07.6.22复出，仅9个多月。薛佳凝06.8.31拍《厨缘》，9.26写真，10.12录制《今晚》10.17《太可乐了》11.12拍广告，07.1.4拍摄《家》4.7录制综艺，5.18-5.31宣传，8月拍摄《天下无双》。（详见行程表）
2，明明没有停工照顾，却肆意造谣，把胡歌的苦难当做自己“好姑娘”的勋章，凭什么？袁弘当年停工，但他澄清过，只是偶尔陪胡歌吃吃玩玩。胡歌是脸部修复，四肢健全，哪需要人照顾？
3，薛佳凝2015年嘴上说“不蹭胡歌热度”，转头就转发胡歌微博并点赞网友希望复合的相关微博。（见下图）
4，薛佳凝2007年是收视女王风光正盛签约华谊，在胡歌出事期间还坚决否认恋情，说只把胡歌当弟弟。当时的胡歌惨遭毁容事业跌入低谷，薛和胡分手（到底是谁抛弃了谁），并且她后来又谈了几个富豪男友只不过无疾而终，但时至今日仍广发通稿营销自己，每篇通稿必带“胡歌”二字。造谣胡歌曾经被她照顾，还恶意诋毁胡歌长年患病的妈妈，真不能忍！
5，薛佳凝现在虽已过气，但仍留恋娱乐圈，这也无可厚非。但是一会儿说自己出家，一会儿又热衷于上综艺又想拍戏又出席活动还千万通稿捆绑前前前任。这样浑身都是“戏”随时转换面孔的女人，真的是“好姑娘”吗？
6，薛佳凝作为著名的插刀教女护法，害得印小天事业一落千丈，至今没有道歉，但还妄想通过洗脑网友自己曾经对胡歌的付出而洗白自己！
综上，这样的女人，实在是应该找一个和她一样浑身是“戏”的男人，才相配吧！胡歌为人真诚自律谨慎谦逊，实在是“配不上”这样的“好姑娘”！！！
我的补充1：善”字最下面是个“口”字，就是说：在需要你说话的时候你要说话。
头条文章《梅婷第一时间为李小冉辟谣，她却一直漠视流言对胡歌的伤害》
原创 姝梅 2018-03-19 12:43:14
文章摘录：我知道薛佳凝在“ 带发修行，不涉世俗 ”。她在胡歌再次大火的时候，不跟媒体谈论自己和胡歌的往事，一副不炒话题，不蹭热度的姿态——加之“照顾一整年后被分手”的背景，胡歌又多次在媒体面前场合夸她、赞她，薛佳凝因而被誉为“最佳前女友”。 但是，就这样“ 不涉世俗 ”地安享这流言给自己塑造的善良、大气，“最佳前女友”的人设，对吗？ 修行不包括与人为善吗? 修行就可以漠视真相吗？修行就可以任由他人被谣言伤害？ 老实说，从当年印小天事件，薛佳凝积极插刀的表现来看，我对她“超然物外”的人设，是非常怀疑的。事实上，薛佳凝在胡歌翻红大火之后，虽然表示“不参与”，但是对“胡歌和薛佳凝”的动态还是蛮关注的，会欣然点赞转发一些网友的相关评论。 既然，还在热切关注红尘，就不要躲在“修行、与世无争”的幌子后面，安享他人对被伤害的哑忍而带来的名利…… 薛佳凝，你难道不应该象网友们期望的那样，站出来说清楚： 到底有没有停工一年照顾胡歌，或者那一年是怎么停工照顾胡歌的？ 胡妈妈到底有没有棒打鸳鸯？或者，胡歌妈妈是怎样棒打鸳鸯的？
补充2：每一次黑胡高潮，薛“假假”（假停工，假退圈，真插刀）的名字从未缺席，本一轮的造谣炒作（胡歌领证）也不例外；薛“假假”------胡黑们最爱的女人------她就是胡黑们手中最好使的枪。
补充3：
就凭这一条，一生黑！！！
“善”就一个字，我再说一次：善”字最下面是个“口”字，就是说：该说的话就要大声说出来，这是“善”字的底线。
你怎么靠写作赚的第一个1000块？
06年，大学毕业1年，白天是乐购超市的部门助理。
晚上盯着笨重的联想电脑发呆，希望找到赚钱的机会。
一天，一则有意思的征文广告引起了我的注意。
上海的煮煮乐公司，在某个论坛发了征文广告，写一篇减肥瘦身的软文。
最让我心动的是，字数800以上，不限风格，前三名的名额占了8名。
二话不说，我回忆了3年前的经历，立刻构思了一篇文章，迅速点击了邮箱发送。
很快，2个月过去了，一点消息都没有，同事休产假，我又忙得昏天黑地。
这件小事，变得越来越模糊了。
不过，奇迹还是发生了。
一个周日的下午，我正在书房看书，忽然门外传来了“咚咚咚”的敲门声。
来了！我恋恋不舍地放下手中的漫画，踩着拖鞋就跑了过去。
门口，是一个微笑的年轻快递员。
“你的快递，请签收一下。”
我点了点头，迅速签了字，但心里满是大大的问号。
拆开快递，引入眼帘的是一个精致的尼康相机，和一张小小的获奖卡片。
恭喜你！获得了煮煮乐公司的征文二等奖，奖品是一台尼康相机。
这台尼康相机，在苏宁的柜台上标价1700元，那时候，我的工资是一个月700块钱。
每次咬着手指，但父母总会把我拉走，这么奢侈的东西，打工族是想也不敢想。
可是，突然间，我免费得到了这份珍贵的礼物！
此事，距今已经16年了，但仍旧让我印象深刻，因为那是我第一次被别人认可并得到了回报。
16年来，我参加过无锡法制论坛的法律讲座，写过百余篇企业推广软文，替30家公司做过商业计划书，还靠卖简历、卖文档，赚到了第一个10万元。
那台珍贵的相机和他的获奖证书，给我带来的价值，远远超过了1000元。
那时候，我认准了一件事。
如果你一直赚不到副业，找不到赚钱的方向，很可能你根本就没看到自己的强项。
更重要的是，大多数人对未知的东西非常恐惧，宁愿活在自己的舒适区。
做一些重复没有技术的活，等到40岁公司裁员才发现自己啥都不会干。
那样，真的太迟了。
写作，需要收着思考，慢慢把你脑袋里乱如麻绳的想法，梳理成一条线性的结构。
比如生活中，我们会发现滔滔不绝的话痨，让他写一篇文章可能压根没法看。
如果我遇到煮煮乐公司征文的机会，光想着自己不会干，可能白写，各种理由一大堆。
那么，这台漂亮的相机，根本就不会属于我。
所有的赚钱机会，需要你走出舒适区的勇气。
而不是天上掉一个大饼，躺在沙发上就直接接住了。
写作，不一定要变成妙笔生花的作家。
你只要，把自己的想法讲出来，让别人听得懂，看得明白。
最简单的方法，用总分总的结构，说清楚一件事情的来龙去脉，你也能赚到钱。
一点点磨炼你自己的思考能力，慢慢锻炼你的手感和网感。
当机会来的时候，你也能轻松胜任。
今天就分享到这里，如果你觉得我的回答对你有帮助，记得点个赞给我。
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最后，推荐3篇阅读过万的好文章，对找副业的人真的帮助很大。
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你所知道的中国月工资最高的是谁？
首先谢邀，希望我的回答能够帮助到你！
2017年越走越远了，好多公司现在都在忙着开年终总结大会。最近总有人问，工资！你的工资是多少呀？
老王头，你现在结婚了吗？
老王说：还没呢！
你这也老大不小了，咋还没结婚呢？
老王说：恩，可不是吗！都快奔40啦！
现在一个月工资多少了？？
老王说：……（心里喊着MMP）
说到这，您结婚了吗？？有人问您工资吗？
刚刚！全国工资最高的人终于出现了！震惊了所有人！竟然是她……！全国人民都震惊了！
当经济快速发展的今天，她的每一个慢动作，都是为了孩子、丈夫、亲人！她坚持了无数年，她就是这个世界工资最高的人——那个人就是娘、那个人就是妈！
母亲二字说起来容易，只有你真正为人母的时候你才能感觉到他那沉甸甸的分量。有人说母亲是一份责任，比起责任我更认为他是一种传恒。她经营了一个家庭，这是她毕生的事业！因为她，我们才能创造价值，她是我们的母亲！她就是你的妻子！这些年，您辛苦了！母亲！这个人给了我生命，给我一个家。转发出去！将心声传递，不要等到这份世界上，最大的财富流逝，再低头悔悟！不要把自己的时间都浪费在酒席、手机上，找个时间多陪陪自己的父母。分享转发，告诉身边人，你的家里有一个人，她拿着全国最高的工资！告诉她我们为他骄傲！