今儿个我听见有人说开车晚上痛痛，想着这事儿也真是不简单，咱这车开的时间长了，有时候身子就会有点不舒服，尤其是晚上开车。你要是一天累了，坐在车里，还得打起精神来开，哪能不感觉疼嘞？我就跟你说说，晚上开车痛痛的几种可能原因吧，你要是遇到这种事儿，得留个心眼。
一、眼睛疲劳是个大问题
首先嘞，晚上开车，外面光线昏暗，咱眼睛就得拼命地看，精神也紧张得很，久了眼睛就受不了了。你瞧，这时候眼睛就像是累了的老马，不仅眼睛酸，还可能会头疼，肩膀脖子也会跟着不舒服。尤其是晚上路灯多、车灯多，刺眼的灯光一闪一闪的，真是让人眼花缭乱，精神更紧张。
要是你开车时间长了感觉眼睛累，就得注意了。记得每隔一会儿，休息休息，闭眼睛放松放松，别让眼睛一直死盯着前方，偶尔转转眼珠，放松一下。
二、坐姿不正引起的腰酸背痛
再说，晚上开车，咱坐在车里，坐姿不对，时间长了，腰背不舒服。这可不是个小问题，坐不正了，脖子、肩膀、背都得受累。再加上晚上可能有些疲惫，车里又不太舒服，这样一来，肚子痛、背痛就都来了。
为了不让自己受累，开车的时候得注意保持正确的坐姿。坐得挺直了，腿也不能随便弯曲，要尽量放松，这样你坐车的时候才不容易疲劳。
三、车子本身的毛病
有时候嘞，车子出了问题，像轮胎老化、刹车不灵、悬挂系统不行了，都能让车子在开的时候发出一些“痛痛”的声音。尤其是晚上开车，路面不平，车子就容易发出噪音，那声音听得让人不舒服，有时候还会让你心里发慌。
车子要是出问题，最好赶紧去修理，别硬撑着开，这样不仅车子难受，你自己也会跟着受累。像什么轮胎的气压不足啦、刹车片老化啦，都会影响到车子的行驶，给你带来不必要的麻烦。
四、腰椎和颈椎的问题
再有一种可能就是你自己的身体出现了问题。尤其是老年人，晚上开车时间一长，容易腰酸背痛，脖子也会觉得发紧。这种事儿嘞，可能是因为你的脊椎受到了压迫，或者是长期坐姿不当，腰椎、颈椎都出了问题。
有些人腰椎不好，长时间开车就容易出现疼痛，这种情况你要是不及时去检查，问题就越来越严重。腰椎间盘突出、肌肉劳损这些问题，得注意治疗。
五、车内空气不好也会让你不舒服
你有没有发现，晚上开车的时候，车里空气有时候不流通，闷得慌。长时间这样待着，人也容易觉得头晕、呼吸不畅，特别是开车开得久了，眼睛就容易疲劳，脑袋疼痛。这个时候，车窗稍微开点儿，保持车内的空气流通，有助于缓解这种不舒服的感觉。
六、保持身体健康，避免劳损
其实嘞，晚上开车最怕的就是劳损了。你要是平时工作也累，晚上再开车，不注意休息，就容易把身体搞坏。所以，平时多注意锻炼，保持身体的柔韧性，避免长时间坐着不动，保持良好的作息。
最重要的是，开车的时间不能太长。像我就说，每开一段时间，最好停下来休息一会儿，不仅是给车子放放松，也给自己放放松。
七、注意天气变化，预防着凉
晚上开车的还得留心天冷了的时候，车里空气不流通，容易着凉。你要是经常着凉了，特别是脖子、背部，就容易出现疼痛。所以说，车里得注意穿暖和点儿，别让自己冷着了。
如果你有点冷，得赶紧找个地方休息，穿上厚点儿的衣服，保暖好，再去开车。这样才能减少身体的负担。
总结
晚上开车有痛痛的感觉，可能是因为很多原因。眼睛累了、脊椎出了问题，车子本身也可能有毛病，这些都可能导致你不舒服。所以，开车之前得检查车子，坐姿要正确，别让自己累坏了，注意休息，保持车里空气流通，也别让自己着凉。只要这些都做到，晚上开车的时候就能舒服多了。
Tags：[晚上开车，腰酸背痛，车子毛病，眼睛疲劳，正确坐姿，车内空气，健康保养]